1. もち粉、牛乳、三温糖を混ぜ、最後に甘納豆を混ぜる。
2. アルミのカップに６等分に入れ、蒸し器で２０分蒸す。

とっても簡単で素朴なおやつ。 砂糖を黒砂糖、甘納豆をさいの目に切って下茹でしたさつまいもやかぼちゃに変えると、さらにお子さん向きの栄養満点おやつになります。