じゃがピースソテー 
 
     
  じゃがいも 3個  
グリーンピース 正味100g  
レーズン C1/4
マヨネーズ 大2  
しょうゆ 大1/2

1. じゃがいもは乱切りに切って熱湯から茹でる。
  (イモ類のボイル(茹で)は、水からが基本。マセドアンサラダのように形をキレイに残したい時は
    熱湯から茹でましょう♪) グリーンピースも熱湯で茹でておく。
2. フライパンにマヨネーズを熱し、溶けかけたらじゃがいも、ピース、レーズンを入れて炒める。
3. しょうゆを入れてさっと一混ぜし香りが立ったら火を止める。

○ マヨネーズとレーズンには「若返りのビタミン」ビタミンEが豊富。
  ビタミンCが豊富なイモ類や野菜と組み合わせるのは、舌だけでなく体にも美味しい食べ方です♪
  グリーンピースは冷凍でもOK